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Campanha Paula Bonini

Janeiro Branco chama a atenção para a Saúde Mental

O mês de janeiro é marcado pela campanha Janeiro Branco, que chama a atenção para a importância da saúde mental.

Sabe por que janeiro foi escolhido? Pelo fato de ser o primeiro mês do ano, um tempo que inspira novas reflexões e metas. Sendo assim, é um convite para colocar a saúde mental entre os objetivos do seu novo ano.

E por que o branco? Por, simbolicamente, representar “folhas ou telas em branco” sobre as quais podemos projetar, escrever ou desenhar novas expectativas, desejos e histórias. Então, a ideia é que a saúde mental faça parte dos seus novos projetos.

Lembre-se: Cuidar da saúde mental, é cuidar da vida! ?
Como você está cuidando da sua?

Centro Médico Santa Ana
Naviraí (MS)
(67) 4042-0035
www.cmsantaana.com.br

Informação Paula Bonini

Você sofre com gripes de repetição?

Há fases em que a gripe aparece e não vai embora. Quando parece que se foi, volta. É a conhecida gripe de repetição. Para resolvê-la, deve-se identificar e tratar a causa e não apenas os sintomas.

A repetição pode acontecer por falhas na resposta imunológica e exposição a microrganismos infecciosos. Poluição, clima seco e frio, mudanças de temperatura, tabagismo, ausência de cuidados, também aumentam a incidência da gripe.

Especialmente em casos de repetição, é importante passar pelo otorrinolaringologista para resolver o problema pela “raiz”, de forma adequada, evitando que não evolua para quadros mais sérios.

Vale lembrar que antibióticos devem ser prescritos em casos de doenças causadas por bactérias, o que não é o caso da gripe, cuja causa é um vírus. O uso abusivo e inadequado de antibiótico torna as bactérias resistentes e trazem outros malefícios.

Qual foi a ultima vez que você teve gripe? ?

Nossos otorrinos estão à disposição com atendimentos para crianças, adultos e idosos, de segunda à sábado.

Dra Milena Funai (CRM 9522)
Dr Leonardo Gomes (CRM 9521)
(67) 99977-3797
@otorrinonavirai
Centro Médico Santa Ana
Naviraí (MS)

Informação Paula Bonini

Síndrome do intestino irritável: causas e sintomas

Provavelmente você já ouviu falar sobre a Síndrome do Intestino Irritável (SII), distúrbio que apresenta sintomas gastrointestinais, como:

– Mudança do hábito intestinal (constipação ou diarreia);
– Dor abdominal e cólicas;
– Melhora total ou parcial da dor após evacuação;
– Sensação de empachamento.

O que diferencia a SII de outras doenças é que nenhuma anormalidade é encontrada no trato digestivo e intestinal. As causas não são bem esclarecidas, mas questões emocionais, como estresse e ansiedade, são gatilhos. Os sintomas podem se agravar com certos alimentos, alergias e intolerâncias alimentares.

O diagnóstico é clínico. Não há exame para a sua constatação, no entanto, exames podem ser solicitados para excluir outras doenças.

A síndrome interfere na qualidade de vida, sendo necessário acompanhamento para controle dos sintomas. Normalmente, não há complicações associadas.

Somente o médico pode fechar o diagnóstico e ajudar na melhora do quadro.

Diante de sintomas, passe pelo gastroenterologista.

Dr José Antonio Martins
Gastroenteorologista (RQE 3295)
(67) 4042-0035
Centro Médico Santa Ana
Naviraí (MS)
www.cmsantaana.com.br

Informação Paula Bonini

Benefícios da acupuntura no pós-covid

Você sabia que desde o início da pandemia cerca de 14% da população, uma média de 30 milhões de pessoas, tiveram Covid no Brasil? E que dos recuperados, cerca de 3/4 sofrem com a síndrome pós-covid, pelo menos, nos 6 meses seguintes após a doença?

São sintomas que interferem na qualidade de vida e chegam a impedir o retorno à rotina. Fadiga, dores, perda de força muscular, problemas de memória, insônia e ansiedade são alguns dos sintomas relatados.

Nesses casos, a acupuntura tem sido uma boa alternativa, desencadeando reações que trazem alívio e cura dos sintomas. Além da acupuntura tradicional, existem outras técnicas da Medicina Chinesa com ótimos resultados.

O médico avalia o paciente e indica a melhor técnica para o caso, que pode ser:

– Uso de agulhas estéreis e descartáveis (acupuntura tradicional)
– Uso de aparelhos elétricos com eletrodos (eletrocuapuntura)
– Uso de laser em pontos específicos (laserpuntura)
– Auriculoterapia (estímulo de pontos na orelha)
– Moxabustão (aquecimento de pontos por moxa)
– Ventosaterapia (estímulo de pontos ou áreas por ventosas)

Essas alternativas propiciam o acesso a quem tem medo de agulhas. Mas, vale lembrar, que as agulhas são muito finas e sua inserção na pele não ultrapassa poucos milímetros.

A sessão de acupuntura é um momento de cuidado e tratamento, e não de dor e desconforto.

Você já fez acupuntura?

Dra Rosana Krieger Martins
Acupunturiatra (RQE 2449)
67-3461-7716/67-98421-7716
Centro Médico Santa Ana
Naviraí (MS)
www.cmsantaana.com.br

Informação Paula Bonini

Vivendo a menopausa com leveza

No dia da mulher, fizemos uma homenagem para o nosso corpo médico feminino, que representou todas as mulheres que fazem parte do dia dia e da história do Santa Ana. Também em razão da data, nesse mês da mulher, produzimos um conteúdo especial para falar sobre um tema importante do universo feminino: a menopausa.

Sabemos que a menopausa é um marco na vida da mulher e muitas sentem receio desse momento. Isso pelo medo dos sintomas físicos e de se deparar com o próprio envelhecimento.

Os sintomas são particulares, variando de mulher para mulher. Ondas de calor, dores no corpo, distúrbios do sono, acúmulo de gordura corporal, alterações na libido e no humor são os mais comuns.

A boa notícia é que é possível se preparar e viver o momento com mais leveza. Hoje temos mais informações e recursos.

– Aceite: tenha em mente que é um problema é físico, que vai chegar em algum momento.
– Mantenha os exames e consultas ginecológicas em dia
– Fale sobre o assunto: é preciso derrubar os tabus que ainda existem.
– Busque formas de minimizar os sintomas: a reposição hormonal pode ser indicada e oferecer mais qualidade de vida. Converse com o seu ginecologista.
– Cuide da mente: algumas mulheres tem mais sintomas emocionais e um bom acompanhamento psicológico pode ser determinante.
– Trabalhe a a autoestima.
– Reinvente-se e procure atividades em que se sinta bem.

Por fim, não deixe de buscar ajuda médica.

Dr. Rodrigues Oliveira Martins
Ginecologia, Obstetrícia e Ultrassonografia ((CRM 1139/RQE 1119)
Centro Médico Santa Ana
Naviraí (MS)
(67) 4042-0035
www.cmsantaana.com.br

Campanha Paula Bonini

Vamos falar sobre a mamografia?

Apesar de muito se falar sobre a mamografia, ela ainda é rodeado de dúvidas e mitos. Todos nós sabemos que o exame permite a detecção precoce do câncer de mama e que deve ser realizada anualmente em mulheres com 40 anos ou mais. Mas nem todas as mulheres têm a consciência de que:

– Para mulheres com risco aumentado, deve ser anual a partir dos 35 anos.

– É um exame rápido, cuja dor e desconforto dependem da sensibilidade individual. São sensações breves e toleráveis.

– Mulheres com casos da doença na família têm chances aumentadas de ter a doença. Mas atenção: 85% dos diagnósticos são de mulheres sem histórico familiar. Portanto, o rastreamento deve acontecer de qualquer maneira.

– O exame utiliza raios X para formar a imagem da mama com o uso de baixa energia. O risco associado à exposição a radiação é mínimo, principalmente quando comparado ao benefício. Não se pode deixar de fazer!

– Nas mamografias podem ser encontrados nódulos com 1 mm, que demorariam até 3 anos para serem sentidos.

– Os tumores em estágio inicial são tratáveis e o diagnóstico precoce tem chance de até 95% de cura.

– Cerca de 80% dos nódulos encontrados nas mamas tendem a ser benignos.

Não deixe de fazer o exame com medo do que pode ser encontrado.

Estamos à disposição para realizar a sua mamografia.

Sem categoria Paula Bonini

Você sofre com insônia?

➡️São comuns queixas de insatisfação com a quantidade ou qualidade do sono, que se acentuam com a ansiedade típica de final de ano. A psiquiatra, Dra Bruna Torres, que compõe o nosso corpo clínico, explica que as queixas estão associadas, normalmente:
1- Dificuldade para iniciar o sono.
2- Dificuldade para manter o sono (despertares frequentes).
3- Despertar antes do horário habitual com incapacidade para retomar o sono.

➡️Ela afirma que essa perturbação causa sofrimento e prejuízo no funcionamento social, profissional. Isso porque a pessoa, durante o dia, sente fadiga, hipersonolencia, diminuição da atenção e concentração, irritabilidade ou labilidade do humor.

➡️ É mais comum em adultos jovens, de meia-idade, e idosos. Pode ser ocasional (por pelo menos um mês, mas menos que 3 meses), persistente (3 meses ou mais) ou recorrente (2 ou mais episódios em um ano).

➡️Dra Bruna pontua que maus hábitos, como dormir em horário irregular, estilo de vida, ruídos, iluminação, uso excessivo de cafeína, entre outros, tem relação direta com a insonia. “Devemos manter bons hábitos para melhorar nossa qualidade de sono e buscar tratamento nos casos em que a insônia é persistente e prejudica a qualidade de vida”, orienta.

Campanha Paula Bonini

Câncer de pele responde por 33% dos diagnósticos da doença no Brasil

? Desde 2014, a Sociedade Brasileira de Dermatologia promove o Dezembro Laranja, iniciativa que integra a Campanha Nacional de Prevenção ao Câncer da Pele. O tema escolhido este ano enfatiza que a conscientização deve começar na infância.

? O câncer de pele responde por 33% de todos os diagnósticos da doença no Brasil, sendo que o Instituto Nacional do Câncer (INCA) registra, a cada ano, cerca de 185 mil novos casos. Quando descoberto no início, tem mais de 90% de chances de cura.

? Evitar a exposição excessiva ao sol e proteger a pele dos efeitos da radiação UV são as melhores estratégias de prevenção. Pessoas que possuem antecedentes familiares com histórico de câncer de pele, queimaduras solares, incapacidade para se bronzear e muitas pintas devem ter atenção e cuidados redobrados.

?Diante de qualquer suspeita, procure um dermatologista!

Campanha Paula Bonini

Novembro Azul chama atenção ao câncer de próstata

➡️O câncer de próstata é o tipo de câncer mais frequente entre os homens brasileiros, depois do de pele. Diariamente, 42 homens morrem em decorrência da doença e, aproximadamente, 3 milhões vivem com ela.

➡️A única forma de garantir a cura do câncer de próstata é o diagnóstico precoce. Por isso, é tão importante estimular medidas preventivas – como acontece na campanha Novembro Azul. Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou 50 anos sem estes fatores, devem ir ao urologista anualmente.

➡️De acordo com o Ministério d Saúde, cerca de 20% dos pacientes são diagnosticados somente pela alteração no toque retal. O exame de toque retal e de PSA, são os principais meios para detectar a doença precocemente, quando as chances de cura são maiores e os tratamentos, menos invasivos.

➡️Na fase inicial, não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada.

➡️É importante manter as visitas ao urologista em dia!

Campanha Paula Bonini

Outubro Rosa 2020 traz o slogan “quanto antes, melhor”

A campanha Outubro Rosa acontece anualmente, a fim de conscientizar sobre o câncer de mama e proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e tratamento. Neste ano, a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) lançou o slogan “Quanto antes, melhor”.

É o tipo mais comum entre as mulheres, correspondendo a cerca de 25% dos casos novos de câncer a cada ano. Entre as medidas preventivas estão a adoção de comportamentos protetores: alimentação saudável, atividades físicas, evitar bebidas alcoólicas e manter o peso adequado – ações capazes de evitar 28% dos casos.

Os principais sinais e sintomas são nódulo (caroço) fixo e, geralmente, indolor; mudança na posição ou formato do mamilo; vermelhidão, retração ou aparência de casca de laranja na pele do seio; saída espontânea de líquido pelo mamilo e caroços no pescoço ou axilas.